В единении с музыкой танец развивает психомоторные способности у человека: чувство ритма, времени, ощущение мышц и умение управлять своими движениями. Люди, у которых развиты разнообразные мышечные движения, очень выносливы, упорны, ловки и проворны, они больше способны к гармоничному психическому развитию. Поэтому так важно, чтобы занятия танцами проводились еще с раннего детства. Ведь маленький ребенок - это уже деятельное существо. От рождения до 5 лет он становится развитым человеком, у которого работают воображение, фантазия, эстетические чувства, образное мышление. Не зря возраст пяти лет считается возрастом "грации". Грациозный ребенок может уже заниматься музыкой, спортом, хореографией.
Благодаря поиску вариантов движения танца, способов его выполнения совершенствуются мышление, память, воображение, воля. В ходе воспроизведения движения за счет активизации психомоторных процессов идет построение образа и отображение его в сознании человека.
Движение поддерживает ритм, пространственно-временную структуру, рисунок танца. В танце, как и в игре, эти параметры постоянно меняются, от чего человек получает удовлетворение, удовольствие, возбуждение, проявляет индивидуальность.
Психомоторика человека - личностная ценность, она является психологическим эквивалентом сознания. Благодаря развитию психомоторных способностей через динамику танца происходит созидание красоты в гармонии. Эта красота выражается в поведении человека, в его способе общения с другими людьми.
Движение в танце базируется на слуховом восприятии музыкального ритма. Вбирая его в себя, человек приводит в деятельное состояние все стороны личности: тут от него требуется не только восприятие, но и особенная сообразительность, которая является основой для развития творческого мышления.
В танце ярко проявляют себя различные механизмы психической регуляции:
- восприятие и оценка заданного ритма и темпа;
- дозирование мышечных усилий;
- умение интуитивно воспринимать расстояние, пространство, время;
- выделение деталей движений:
- развитие здоровой (зрительной, моторной, мышечной) памяти;
- внимательность;
- умение выбирать рациональный способ движения согласно созданному
образу;
- проворность, ловкость движений всеми частями тела;
- чувство равновесия;
- владение мимикой и жестами.
На начальном этапе развития психомоторных способностей лучше всего опираться на чувственно-эмоциональную сторону деятельности человека, его душевное состояние. Необходимо детально продумать, в какой последовательности и как лучше изучать, отрабатывать танцевальные движения. В этой работе над собой следует придерживаться такого правила: идти от легкого до тяжелого, не перегружать свои мышцы, раскладывать сложные движения и комбинации движений на простые элементы, а затем опять их собирать воедино.
Во время работы над развитием психомоторных способностей целесообразно использовать разные методические приемы. Рекомендуется те или иные упражнения выполнять с закрытыми глазами. Это дает возможность сосредоточиться на ощущении мышц, воображении, подключать интуицию. Можно использовать танцевальные движения в различных видах деятельности, например, во время игры, утренней разминки, уборки по дому и т.д. Ведь это то же, что чистить картошку и напевать при этом песенку. Это дает возможность экономить время и, главное, дополнительно упражняться и развивать творческие способности в танце.
Во время занятий танцами лучше всего подключать жесты, мимику, пытаться артистично входить в образ. Для развития двигательной памяти можно использовать движения в единении со словом - например, считать под музыку или объединять движение со словесными действиями. Также для развития психомоторных способностей можно применять очень эффективный метод "танца-имитации" или повторение под музыку танцевальных движений за преподавателем.
Танцевальное искусство - один из наиболее действенных факторов формирования гармонично развитой, духовно богатой личности, танец передает многогранность характера человека, его эмоциональное, психическое состояние и развитие, Поэтому, на любом этапе нашей жизни это занятие просто необходимо.
по материалам Л. Роговик
| 
